Inspirerande

I går vart det ett lätt träningspass på kvällen och som jag hade längtat. Efter att inte ha tränat på över 1 vecka var det så skönt att sätta sin fot inne på gymmet.
 
Tittade på Aldrig mer fet som gick på kanal 3 i går, jätte inspirerande program. Inte för att jag känner mig fet eller vill gå ner en massa kilon. Jag är mer ute efter att tighta till kroppen, stärka den och få bättre kondition. Men programmet är inspirerande för det visar att man kan gå ner flera kilon genom att äta rätt och träna utan att gå på en massa mumbo jumbo dieter.
 
Visst i programmet så kick starta de med att leva på soppa i 90 dagar men det är ju för att bryta det dåliga mönstret. Sen äter de ju vanlig mat men försöker hålla det nyttigt alltså inte pizza, kebab, läsk och godis var och varannan dag.
 
Karln som var med i gårdagens program vägde 164 kg när de vägde in honom. Drygt 1 år senare så hade han lyckats gå ner till 94 kg genom att äta rätt men framför allt träna och röra på sig. Han gav sig tusan på att han skulle gå ner de där kilona så han kunde åka skidor igen men framför allt minska risken att dö i förtid.
 
Jag känner att kan han så kan alla bara de vill! Visst det kanske inte går lika fort för alla, det är individuelt men har man bara gett sig fan på att lyckas så gör man det.
/M
 
 

Ditt ord
Postat av: malin & angelica - en inspirerande blogg

KLART DU KAN LYCKAS. Kämpa på. Jag tror på dig. :)

2012-12-28 @ 12:40:57
URL: http://beconfident.blogg.se
Postat av: elin stridh

har du den själv eller? :D

2012-12-28 @ 12:44:00
URL: http://elincecilia.com/
Postat av: Johannas Rockabilly & Vintage

Det missade jag!
Ja man mår verkligen så mycket bättre när man tränar!
Suger att va sjuk nu så jag inte kan träna, saknar gymmet ;(

SV: Ja, tror med jag ändå ska passa på! Behöver ju trotts allt nya klänningar :)

2012-12-28 @ 14:15:36
URL: http://johannasvintage.blogspot.se
Postat av: Anna Katana

Sjukt bra gjort av honom att gå ner så mycket i vikt under 1 år.
Alla kan lyckas bara man peppar sig själv och inte ger sig :D

2012-12-28 @ 14:17:40
URL: http://annakatana.devote.se
Postat av: elin stridh

hehe ja, då är vi två då :D

2012-12-28 @ 14:51:23
URL: http://elincecilia.com/
Postat av: Denice

Hej! Fin header!

2012-12-28 @ 15:10:40
URL: http://denice.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0