Dags för en förändring
Tänker inte änns köra med att det är tillåtet på helger eller att man får dricka cola när man är ute och fikar. För kör jag med det så kommer jag snart trilla dit och köpa hem cola mitt i veckan. Så istället tänker jag köra på noll tolerans.
Så varför denna förändring kanske ni undrar? Jo det är för att jag känner att det helt enkelt har blivit för mtk utav det. Har ju tänkt att försöka forma till kroppen och då är ju inte socker i mängder det bästa. Sen är det ju inte heller bra för tänderna och sist men inte minst så kostar det.
Jag lägger ju hellre de pengarna som nu går till godis och läsk på en snygg kjol eller ett par skor istället. Sen skall det även införskaffas en träningskort om några veckor. Tänker inte skaffa kortet förens jag är fit for fight att träna efter operationen.
Och som inte det skulle räcka tänke jag se till att gå långpromenader minst 3 gånger i veckan. Det gäller att sätta upp realistiska mål vilket det här är. För det här är något jag vill och jag kan va jävligt envis när det är något jag verkligen vill och det är det här.
/M
Bye bye till denna sockerfälla
Jag hakar på den trenden! Från och med måndag, så är det slut på godis, chips och läsk.
Det ska vara bubbelvatten och frukt!
Precis samt smoothies och grönsaker som man kan ha att tippa i till någon god dipp som helgs snacks. Det här fixar vi :)
Aa, vi kör så det ryker nu till sommaren! :D Beach 2012 here we come! :D
Svar:
Tack så hemskt mycket :)
ja tänk vad man slösar pengar på socker.
Är de bara synligt socker eller är de allt socker?
Jag rasade första månaden när jag slutade med socker, åt allt annat i samma portioner men man märkte hur mycket socker gör så man står still
Svar:
Låter ju som en stor utmaning, smart att ta ett steg i taget så du inte lessnar eller så. Måste tipsa om måttbandet, ta mått redan nu , ibland ändrar sig de mer än vikten :)
Jag var tokfrustrerad att jag stått still i 3 veckor men så måttade jag och såg de försvunnit 2 cm här och där ändå :)
är man cola beroende blir de la svårt ;D ja lär aldrig sluta cola, inte ens om ja kan dö av de..då dör ja lycklig me min cola vid min sida hahahah xD
svar:
smart att inte ha våg, man blir ju beroende av den :D
Jag mäter på de ställen jag vill se skillnad, de är "gäddhänget", midjan, magen, stuss och lår :)
Men de flesta mäter nog bara midja och stuss tror jag.
